Jogurty miluje snad každý. V obchodech můžete zakoupit jogurty s obsahem tuku od 0 až do 10 %. Při redukci váhy a zdravém životním stylu si vybírejte zlatou střední cestu, tedy jogurty s obsahem tuku kolem 3 %. Tyto recepty s jogurtem využívají především bílý jogurt. Může nahradit například mléko nebo kefír. Obsahuje bakterie, které příznivě působí na naši střevní mikroflóru.
![jednoduché lívance bez kynutí](https://www.zdrava-kucharka.cz/wp-content/uploads/2020/01/jednoduchelivancebezkynuti-326x245.jpg)
Jednoduché lívance bez kynutí
Máte vy nebo vaše děti rádi lívance? Tak určitě vyzkoušejte tento recept, který nevyžaduje téměř žádnou přípravu. Lívance tak uděláte ráno v kuchyni hned po probuzení a ani na ně nebudete muset dlouho čekat. Nejlepší […]