Zde najdete všechny pokrmy, které můžete vyzkoušet na snídani. Zdravá snídaně by měla být základem každého jídelníčku. Má tvořit až 25 % vašeho denního příjmu. K snídani můžete vyzkoušet pečivo se sýrem, šunkou či marmeládou, ovesné kaše, palačinky, cereálie a také spoustu ovoce, které vám dodá dostatek energie až do dopolední svačiny. I v redukční režimu si můžete dopřát velkou porci, do večera totiž všechnu přijatou energii spálíte, a tak se nemusíte soustředit pouze na dietní snídaně.
Recepty na moučníky a dezerty
Křehký jablečný koláč
Jablka už dávno nejsou jen sezónním ovocem. Na pultech obchodů je dnes naleznete po celý rok, a pokud máte vlastní úrodu, vydrží vám uskladněná i po několik měsíců. Jestliže jich máte nadbytek, vyzkoušejte tento vynikající […]
