Zde najdete všechny pokrmy, které můžete vyzkoušet na snídani. Zdravá snídaně by měla být základem každého jídelníčku. Má tvořit až 25 % vašeho denního příjmu. K snídani můžete vyzkoušet pečivo se sýrem, šunkou či marmeládou, ovesné kaše, palačinky, cereálie a také spoustu ovoce, které vám dodá dostatek energie až do dopolední svačiny. I v redukční režimu si můžete dopřát velkou porci, do večera totiž všechnu přijatou energii spálíte, a tak se nemusíte soustředit pouze na dietní snídaně.
Mléčné produkty
Medový perník s melasou, ořechy a čokoládovou polevou
Perník je buchta, na kterou mnozí nedají dopustit. Spojení medu a perníkového koření je zkrátka jedinečné. To stačí doplnit vajíčky a celozrnnou moukou. Na posypku použít lískové oříšky, mandle nebo třeba kosos. Na perník najdete […]
