Mezi nejznámější a nejdostupnější ryby u nás patří kapr, pstruh, losos a štika. Na stránkách Zdravé kuchařky naleznete zdravé recepty z ryb. Zachutnají i těm, kteří ryby příliš nemilují. Ryby se doporučuje konzumovat alespoň jednou týdně, protože jsou významným zdrojem kvalitních nenasycených tuků. Vyzkoušejte proto tyto recepty ze sladkovodních i mořských ryb.
![pstruh na grilu](https://www.zdrava-kucharka.cz/wp-content/uploads/2016/06/pstruh-na-grilu-326x245.jpg)
Pstruh na grilu
Konzumaci ryb byste rozhodně neměli zanedbávat a alespoň jednou týdně by se na vašem talíři měla ryba objevit. Teď během letních měsíců si rybu snadno připravíte i na grilu, ze kterého je mnohem chutnější než […]