Prohlédněte si jídla, která jsou připravena z různých mléčných produktů. Mezi ty nejznámější patří mléko, tvaroh, jogurt, smetana, sýry či podmáslí. Mléčné produkty by měly být nedílnou součástí našeho jídelníčku. Měly by být součástí snídaně i večeře. Pro naše zažívání jsou ideální volbou zakysané výrobky, které příznivě působí na naši mikroflóru. Snažte se vybírat produkty se sníženým obsahem tuku, ne však na úkor jejich kvality.
Tvarožník s jahodami
Recept na tento tvarožník s jahodami je rychlý a vynikající. Určitě vás nadchne kombinace čerstvého ovoce, kukuřičné polenty a tvarohy. Koláč si můžete upéct nejen s jahodami, ale také s broskvemi, rebarborou nebo třeba jablky. Rozhodně nikdy […]