valašský frgál s tvarohem
Mléčné produkty

Valašský frgál s tvarohem a drobenkou

08/11/2013

Zkuste si doma sami upéci valašský frgál, do kterého tak budete moci použít náplň podle vlastní chuti. Výborný je třeba náš valašský frgál s tvarohem a drobenkou. Pokud si ho chcete připravit zdravější, tak na drobenku […]

broskvový crumble
Mléčné produkty

Broskvový crumble s ovesnou posypkou

19/10/2013

Neexistuje snad rychlejší koláč než právě crumble/krambl. Obvykle se tento koláč připravuje s klasickou máslovou drobenkou. Pokud si ho ale chcete upéct trošku zdravější, použijte místo mouky a másla ovesné vločky se zakysanou smetanou. Tento […]

mrkvové placky z ovesných vloček
Mléčné produkty

Mrkvové placky z ovesných vloček

18/10/2013

Mrkvové placky skvěle nahradí pečivo. Hodí se jako rychlá svačinka a určitě vám zachutnají i na večeři. Tyto placky z ovesných vloček by se určitě daly připravit i z jiné zeleniny – třeba ze zelí […]

jablečný dort s tvarohem a vlašskými ořechy
Mléčné produkty

Jablečný dort s tvarohem a vlašskými ořechy

04/10/2013

Tento jablečný dort se perfektně hodí k svátku či k narozeninám. Je rychlý a na chuť opravdu výborný. Při jeho přípravě však věnujte dostatek času odležení. Hotový koláč je ideální podávat až druhý den. K […]

ovesný chléb z kvásku
Obiloviny

Ovesný chléb z žitného kvásku

23/09/2013

Ačkoliv je recept na ovesný chléb primárně určen pro domácí pekárnu, určitě podle něj zvládnete upéct chleba i bez ní. Doporučujeme zadělat trošku řidší těsto, aby se vám lépe hnětlo. Pečení chleba je snadné, akorát […]

ovesný koláč
Mléčné produkty

Ovesný koláč s jogurtem, ovocem a ořechy

22/09/2013

Pokud si nedovedete představit své ráno bez ovesných vloček, máme pro vás recept na skvělý ovesný koláč, který s přehledem nahradí i ovesnou kaši nebo müsli. V koláči kromě vloček najdete taky jogurt, celozrnnou mouku, […]

švestkový koláč s mákem a tvarohem
Mléčné produkty

Švestkový koláč s mákem a tvarohem

07/09/2013

Připravili jsme pro vás super zdravý recept na moučník, který zachutná každému milovníkovi švestek, máku a tvarohu. Právě teď je švestková sezóna v plném proudu a kombinace švestek a máku je pověstná pro svou vynikající […]

květáová placka se sýrem a šunkou
Mléčné produkty

Květáková placka se sýrem, šunkou a petrželkou

15/08/2013

Máte v ledničce květák a přemýšlíte, co z něj uvařit? Vyzkoušejte tuto květákovou placku, která je rychlá, sytá a moc dobrá. Stačí květák uvařit a doplnit šunkou, sýrem a bylinkami podle libosti. Můžete také použít další […]

banánový chlebíček s kokosem
Mléčné produkty

Kakaový banánový chlebíček s kokosovou posypkou

13/08/2013

Pokud máte doma starší banány a přemýšlíte jak je zužitkovat, upečte si třeba tento banánový chlebíček. Není příliš sladký a chuť banánů v něm doplňuje kakao a kokos. Pokud se vám ale cukru bude zdát málo, […]

ovesné sušenky s kokosem
Mléčné produkty

Ovesné sušenky s kokosem a čokoládou

17/05/2013

Domácí ovesné sušenky jsou vždycky lepší než ty koupené v obchodě. Sami si je můžete ochutit semínky, oříšky, sušeným ovocem i sladidlem dle vlastních představ. Přináším recept na jednoduché sušenky z ovesných vloček a kokosu. […]

ovesný koláč s pudinkem
Mléčné produkty

Koláč z ovesných vloček s pudinkem

06/05/2013

Lehký koláč z ovesných vloček s pudinkem si můžete připravit k snídani, svačině i jako dezert po dobrém obědě. Kromě ochuceného pudinkového prášku (vanilka, čokoláda, banán apod.) budete potřebovat jablka a oříšky. I ořechy můžete […]

ovesná kaše se lněným semínkem
Kroupy a obilky

Ovesnopšeničná kaše se lněným semínkem

11/04/2013

Bez ovesné kaše si mnoho lidí nedokáže představit své ráno. Přinášíme vám recept na zajímavou obměnu, a to na ovesnopšeničnou kaši se lněným semínkem. Kaše se vaří z ovesných vloček a z červené pšenice. Na […]

luštěninová polévka
Kroupy a obilky

Luštěninová polévka s vločkami a krupkami

05/04/2013

Luštěninové polévky jsou nejen syté, ale také plné kvalitních sacharidů. Můžete si vyzkoušet chutnou luštěninovou polévku ze zakoupené nebo doma umíchané směsi. Polévka se báječně hodí k obědu i k večeři. Luštěniny si můžete předem […]

buchta na plech s tvarohem
Mléčné produkty

Buchta na plech s tvarohem

02/04/2013

Tento recept je opravdu jednoduchý. Pokud máte rádi sladké a zároveň milujete tvaroh, určitě jej vyzkoušejte. Tvarohová buchta obsahuje samé kvalitní suroviny. Kromě tvarohu bohatého na bílkoviny budete potřebovat také ovesné vločky, třtinový cukr nebo […]

drožďová polévka
Obiloviny

Drožďová polévka

19/03/2013

Polévku s drožďovými knedlíčky můžete vyzkoušet na oběd i na večeři. Výborná drožďová polévka zahřeje i zasytí. Kromě knedlíčků ji můžete doplnit také těstovinami, luštěninami nebo krajícem celozrnného chleba.

banánové muffiny s čokoládou
Mléčné produkty

Ovesné banánové muffiny s čokoládou

08/03/2013

A máme tu další variaci na úspěšné ovesné muffiny. Tentokrát jsme se rozhodli pro ovesné banánové muffiny s čokoládou, které jsou velmi jemné a dokonale se rozplývají na jazyku. Díky podmáslí, mandlím a ovesným vločkám […]

ovesná kaše s banánem a semínky
Mléčné produkty

Ovesná kaše se semínky

11/02/2013

Ovesná kaše je snídaně, která se snad nikdy nepřejí. Jejím základem jsou ovesné vločky. Můžete použít buď klasické, které si večer před přípravou namočíte nebo jemné, ze kterých můžete kaši připravit okamžitě. Ke kaši se […]

muffiny s ovesnými vločkami
Mléčné produkty

Muffiny z ovesných vloček

09/02/2013

Jestliže máte chuť na zdravou snídani nebo svačinku, určitě vyzkoušejte recept na jednoduché a rychlé muffiny s ovesnými vločkami. Můžete si upéct dvanáct menších nebo šest velkých muffinů. Nahradí například ovesnou kaši či ovesné sušenky. A […]

lívance z ovesných vloček
Lívance, palačinky a vafle

Lívance s ovesnými vločkami

09/02/2013

Lívance z ovesných vloček zasytí nejen o sobotním ránu. Jsou snadné a rychlé na přípravu, takže je hravě zvládnete vytvořit i v pracovních dnech. Skvěle se k nim hodí jogurt, javorový sirup, banán i jablko. […]

vanilkový tvarožník
Mléčné produkty

Vanilkový tvarožník bez mouky

09/02/2013

Skvělé moučníky si snadno připravíte i bez mouky. Vanilkový tvarožník je osvěžující dezert, který si můžete dopřát k snídani i ke svačině. Je chutný a plný bílkovin. Jestliže si chcete vanilkový tvarožník připravit ještě o […]