lívance z ovesných vloček a mandlí
Lívance, palačinky a vafle

Lívance z ovesných vloček a mandlové mouky

27.1.2017

Máte rádi lívance? Pokud ano, určitě vyzkoušejte tyhle lehce dietní a nízkosacharidové lívanečky z ovesných vloček a mletých mandlí, které se jen rozplývají na jazyku. Neobsahují žádnou pšeničnou mouku a s těstem se skvěle pracuje. […]

palačinky z kokosové mouky
Lívance, palačinky a vafle

Palačinky z kokosové mouky

23.1.2017

Už vás omrzeli klasické palačinky nebo lívance? Připravte si tyto zdravé a chutné palačinky z kokosové mouky, které jsou ideální na snídani i na svačinu. Jsou bohaté na kvalitní rostlinné tuky, získané právě z kokosu. […]

mandlový koláč z rebarbory
Domácí pečivo

Mandlový koláč z rebarbory a švestek

24.2.2016

Rebarbora je sice spíše sezónní záležitostí. Pokud si ji ale během léta zmrazíte, můžete si z ní upéct vynikající koláč v jakémkoliv ročním období. Dnes vám přinášíme recept na zdravý mandlový koláč s rebarborou a […]

Mléčné produkty

Jablečný koláček (mugcake)

30.4.2015

Hledáte rychlý dezert na snídani nebo k svačině? Pokud máte chuť na něco sladkého, připravte si tento dokonalý jablečný mugcake (jablečný koláček), který se upeče během dvou a půl minut v mikrovlnce. Jestliže máte rádi […]

Lívance, palačinky a vafle

Banánové palačinky (lívance)

17.2.2015

Banánové palačinky představují rychlou a chutnou snídani či svačinku. Jsou báječným zdrojem komplexních sacharidů i rychlých cukrů. Tyto palačinky můžete jíst jen tak samotné, nebo je doplnit oblíbenou domácí zavařeninou, tvarohem, jogurtem, javorovým sirupem nebo […]

Domácí pečivo

Domácí celozrnné sušenky z ovesných vloček a rozinek

16.1.2015

Tyhle celozrnné sušenky vám určitě zachutnají. Jsou totiž zkrátka vynikající. Kombinaci ovesných vloček, vlašských ořechů, rozinek a másla si zamiluje úplně každý. Sušenky jsou ideální jako rychlá svačinka na cesty, kdy chcete mít po ruce […]

nepečené kuličky
Obiloviny

Nepečené kuličky s ořechy a sušeným ovocem

7.1.2015

Nepečené kuličky patří k nejoblíbenějším vánočním receptům, jelikož se dají snadno připravit i na poslední chvíli. Jestliže vás kuličky plné cukru a másla nelákají, vyzkoušejte tyto ze sušeného ovoce a ořechů. Veškeré ingredience stačí jen […]

ovocný koláč s ricottou
Domácí pečivo

Ovocný koláč s ricottou a tvarohem

10.11.2014

Tenhle ovocný koláč je lehký jako pírko. Upéct si ho můžete v kterémkoliv ročním období. V létě přijde vhod čerstvé ovoce ze zahrádky a během zimy můžete použít zásoby z mrazáku. Je výbornými se švestkami, […]

banánové ovesné sušenky
Obiloviny

Banánové ovesné sušenky s medem

30.8.2014

Domácí sušenky jsou rozhodně lepší než ty z obchodu. Upečete si je zdravě a hlavně víte, co vše si do nich dáte. Vyzkoušejte třeba tyto banánové ovesné sušenky s oříšky a slazené medem. Poslouží jako […]

broskvový koláč s pudinkem
Domácí pečivo

Broskvový koláč s pudinkem

28.8.2014

Také si během léta rádi pochutnáte na šťavnatých broskvích? Upečte si z nich jednoduchý broskvový koláč, který si určitě zamilujete. Těsto tvoří ovesné vločky a mandle, na to přijde pudink a nakonec se koláč poklade […]

palačinky z ovesných vloček
Lívance, palačinky a vafle

Palačinky z ovesných vloček s ovocem a ořechy

21.8.2014

Ať už si je připravíte k snídani nebo k svačině, jsou zkrátka perfektní. Pokud máte na zahrádce, v ledničce nebo v mrazáku nějaké drobnější ovoce, udělejte si palačinky z ovesných vloček. Stačí do těsta přimíchat […]

ovocný koláč s mandlovou drobenkou
Domácí pečivo

Ovocný koláč s mandlovo-vločkovou drobenkou

19.7.2014

Tento koláč je ideální na teplé letní měsíce, kdy máte dostatek ovoce na své zahrádce. To můžete samozřejmě zvolit podle chuti. Sáhněte třeba po broskvích, meruňkách, malinách nebo rybízu. Můžete zvolit i mix. Jelikož je […]

jahodová buchta s jablky
Domácí pečivo

Jahodová buchta s jablky a vločkovou drobenkou

3.7.2014

Ačkoliv sezóna jahod pomalu končí, je tu pro vás ještě jeden rychlý recept, který doporučujeme vyzkoušet. Inspirovali jsme se v Kuchařce ze Svatojánu. Hutná jahodová buchta s vločkami nadchne každého milovníka sladkých snídaní a svačin. […]

výborné banánové muffiny
Domácí pečivo

Výborné banánové muffiny s brusinkami

15.6.2014

Pokud si rádi pochutnáte na banánových moučnících, ochutnejte i tyto vydatné a zdravé muffiny, které přijdou vhod na snídani i na svačinu. Výborné banánové muffiny jsou upečené z mandlí a ovesných vloček, těsto je zjemněné […]

špaldová bábovka
Domácí pečivo

Rychlá špaldová bábovka s para ořechy

1.6.2014

Připravili jsme pro vás rychlý a snadný recept na zdravou špaldovou bábovku, kterou si můžete upéct jak o víkendu, tak i ve všední den. Para ořechy v kombinaci s vanilkou dávají bábovce nezaměnitelnou chuť. Ačkoliv […]

švestkový perník
Mléčné produkty

Švestkový perník s ovesno-mandlovou posypkou

4.5.2014

Při pečení švestkového perníku jsme se inspirovali receptem, který se před pár týdny objevil na webu proženy.cz. Koření na perník si můžete sami namíchat doma nebo použít kupované (ideálně ze zdravé výživy, které je voňavé […]

mřížový koláč s tvarohem
Mléčné produkty

Mřížový koláč s tvarohem, rozinkami a jablky

28.4.2014

Kynutý mřížový koláč patří mezi oblíbené recepty. Je tradičně méně sladký, pokud tedy preferujete sladší chutě, určitě přidejte cukru nebo medu. Koláč si můžete připravit kdykoliv během roku, jelikož jablka jsou k dostání neustále. Můžete […]

banánový chlebíček s ořechy a sušeným ovocem
Obiloviny

Banánový chlebíček s ořechy a sušeným ovocem

21.11.2013

Banánový chlebíček je rychlý a sytý. Skvěle poslouží jako svačina nebo snídaně. V receptu najdete několik druhů ořechů, sušené ovoce, med a ovesné vločky – i příznivci zdravého stravování si tak jistě přijdou na své. […]

knedlíčková polévka
Maso a ryby

Knedlíčková polévka s nudlemi a zeleninou

19.11.2013

Knedlíčková polévka je u mnoha lidí velmi oblíbená. Věděli jste, že je možné si ji připravit i bez zahuštění? Použili jsme na ni vepřová játra (můžete zvolit i drůbeží), žloutek, kousek másla, cibulku a ovesné […]

valašský frgál s tvarohem
Domácí pečivo

Valašský frgál s tvarohem a drobenkou

8.11.2013

Zkuste si doma sami upéci valašský frgál, do kterého tak budete moci použít náplň podle vlastní chuti. Výborný je třeba náš valašský frgál s tvarohem a drobenkou. Pokud si ho chcete připravit zdravější, tak na drobenku […]