broskev

Broskve jsou plody broskvoně obecné. Tato tradiční peckovina se dá vypěstovat i v podmínkách České republiky. Uvnitř měkkého plodu se nachází tvrdá pecka. Až z 88 % jsou broskve tvořené vodou, zbytek složení pak představují rychlé cukry spolu s vitamíny a minerály. Broskev je bohatá například na vápník, draslík, železo nebo hořčík. Z vitamínů stojí za zmínku provitamín A, vitamíny C a B3.

ovocný salát
Recepty z jablek

Rychlý ovocný salát z jablek a pomerančů

26/02/2016

Potřebujete doplnit vitamíny? Pak si připravte rychlý a snadný ovocný salát, který vám zabere jenom několik minut, získáte ale vynikající pochoutku, chutnější než kterýkoliv jiný dezert. Ovocný salát je ideální připravit vždy ze sezónního ovoce. […]

piškotový dort s ovocem a pudinkem
Mléčné produkty

Piškotový dort s ovocem a pudinkem

10/08/2015

Piškotový dort je během letních měsíců báječným osvěžením a mnoho lidí po něm sáhne spíše než po hutném ořechovém nebo čokoládovém dortu či koláči. Dort je nejen svěží, ale také ihned hotový, a to téměř […]

nejlepší makovec s ovocem
Mléčné produkty

Nejlepší makovec s ovocem

29/12/2014

Makovec nemusí být vždy jen suchý a hutný moučník. Zkuste si ho tentokrát upéct v kombinaci s čerstvým ovocem. Ideální jsou blumy, nektarinky, broskve nebo meruňky. Získáte tak nejjednodušší a nejlepší makovec, který vám určitě […]

ovocný koláč s ricottou
Mléčné produkty

Ovocný koláč s ricottou a tvarohem

10/11/2014

Tenhle ovocný koláč je lehký jako pírko. Upéct si ho můžete v kterémkoliv ročním období. V létě přijde vhod čerstvé ovoce ze zahrádky a během zimy můžete použít zásoby z mrazáku. Je výbornými se švestkami, […]

broskvový koláč s pudinkem
Mléčné produkty

Broskvový koláč s pudinkem

28/08/2014

Také si během léta rádi pochutnáte na šťavnatých broskvích? Upečte si z nich jednoduchý broskvový koláč, který si určitě zamilujete. Těsto tvoří ovesné vločky a mandle, na to přijde pudink a nakonec se koláč poklade […]

ovocný koláč s mandlovou drobenkou
Mléčné produkty

Ovocný koláč s mandlovo-vločkovou drobenkou

19/07/2014

Tento koláč je ideální na teplé letní měsíce, kdy máte dostatek ovoce na své zahrádce. To můžete samozřejmě zvolit podle chuti. Sáhněte třeba po broskvích, meruňkách, malinách nebo rybízu. Můžete zvolit i mix. Jelikož je […]

luxusní čokoládové muffiny
Mléčné produkty

Luxusní čokoládové muffiny s kousky ovoce

09/07/2014

Tyhle čokoládové muffiny si oblíbí každý milovník sladkostí. Můžete do nich použít ovoce podle chuti. Báječné jsou s broskvemi, meruňkami, borůvkami i třeba s jahodami. Pokud nevlastníte muffinové formičky, můžete těsto vlít třeba do bábovkové […]

kynutý koláč s broskvemi
Mléčné produkty

Kynutý broskvový koláč s tvarohem a mandlemi

08/02/2014

Na tento rychlý kynutý broskvový koláč s tvarohem můžete použít čerstvé nebo mražené broskve podle toho, jaké máte zrovna k dispozici. Chuť tvarohu a broskví je zkrátka neodolatelná. Koláč je šťavnatý, plný bílkovin a kvalitních tuků. […]

kuskus na sladko s tvarohem
Mléčné produkty

Kuskus na sladko s tvarohem a čerstvým ovocem

27/10/2013

Dnes pro vás máme recept na opravdu rychlou svačinku nebo snídani. Připravili jsme netradiční kuskus na sladko. Stačí ho jen zalít vroucí vodou a počkat, až nabobtná. Poté se doplní ovocem a oříšky. Podobně si můžete […]

broskvový crumble
Mléčné produkty

Broskvový crumble s ovesnou posypkou

19/10/2013

Neexistuje snad rychlejší koláč než právě crumble/krambl. Obvykle se tento koláč připravuje s klasickou máslovou drobenkou. Pokud si ho ale chcete upéct trošku zdravější, použijte místo mouky a másla ovesné vločky se zakysanou smetanou. Tento […]

rýžový nákyp s ovocem
Obiloviny

Nadýchaný rýžový nákyp s ovocem

04/09/2013

Na rýžový nákyp můžete použít ovoce podle své chuti – meruňky, švestky nebo třeba jablka. Rýžový nákyp s ovocem si tak můžete připravit celoročně – od jara až do zimy. Je ideální na snídani, určitě […]

domácí ovocná zmrzlina
Mléčné produkty

Domácí ovocná zmrzlina

01/09/2013

Pokud dostanete v létě chuť na zmrzlinu, je určitě zdravější a levnější si ji vyrobit doma než kupovat v obchodě. Můžete použít ovoce, na které máte zrovna chuť a taky zmrzlinu osladit podle svých představ. […]

rýžová kaše
Mléčné produkty

Rýžová kaše s tvarohem, ořechy a ovocem

16/08/2013

Vyzkoušejte recept na osvědčenou rýžovou kaši, kterou stačí doplnit jen tvarohem, oříšky a čerstvým ovocem. Ořechy použijte podle chuti a ovoce dle toho, co je aktuálně v sezóně. Tato kaše je ideální volbou na snídani i […]

ovesná kaše s banánem a semínky
Mléčné produkty

Ovesná kaše se semínky

11/02/2013

Ovesná kaše je snídaně, která se snad nikdy nepřejí. Jejím základem jsou ovesné vločky. Můžete použít buď klasické, které si večer před přípravou namočíte nebo jemné, ze kterých můžete kaši připravit okamžitě. Ke kaši se […]