boloňské špagety
Maso a ryby

Boloňské špagety z mletého masa

30/01/2017

Na boloňské špagety už nemusíte chodit pouze do restaurace. Připravte s je doma podle našeho osvědčeného receptu a určitě vám zachutnají. Jsou rychlé a syté, ideální jako všední i víkendový oběd. Jestliže patříte mezi milovníky […]

italské rizoto s kuřecím masem
Maso a ryby

Italské rizoto s kuřecím masem

29/01/2017

Rizoto je ideální rychlovka, pokud nemáte moc času na přípravu oběda či večeře. Na italské rizoto se tradičně používá kulatozrnná rýže, například rýže Arborio, která má lepkavou konzistenci a snadno z ní uvaříte výborné hutné […]

krůtí steak
Maso a ryby

Krůtí steak s bylinkami

28/01/2017

Drůbeží maso je dnes jednoznačně nejoblíbenější. Pokud jste už přejedení kuřecího masa, vyzkoušejte krůtí. Z krůtích prsou si můžete připravit celou řadu receptů. Jedním z nich je i šťavnatý krůtí steak, který ve Zdravé kuchařce […]

lívance z ovesných vloček a mandlí
Lívance, palačinky a vafle

Lívance z ovesných vloček a mandlové mouky

27/01/2017

Máte rádi lívance? Pokud ano, určitě vyzkoušejte tyhle lehce dietní a nízkosacharidové lívanečky z ovesných vloček a mletých mandlí, které se jen rozplývají na jazyku. Neobsahují žádnou pšeničnou mouku a s těstem se skvěle pracuje. […]

uzené tofu se zeleninou
Obiloviny

Výborné uzené tofu se zeleninou a s těstovinami

26/01/2017

Oblíbili jste si tofu, ale nevíte, jak ho stále připravovat? Máme pro vás rychlý a jednoduchý recept na uzené tofu, který si určitě oblíbíte. Kromě samotného tofu budete potřebovat cibulku, rajčata a bílou papriku. Doporučujeme […]

čokoládová avokádová pěna
Recepty na moučníky a dezerty

Čokoládová avokádová pěna

25/01/2017

Chcete si dopřát něco sladkého i v redukčním režimu? Tahle vynikající avokádová pěna z banánu, avokáda a kakaového prášku zažene vaše chutě. Je to neskutečná pochoutka. A navíc i dietní. Pěna je ideální sladkou svačinkou. […]

hovězí svíčková na smetaně
Maso a ryby

Hovězí svíčková na smetaně – i pro začátečníky

24/01/2017

Svíčková na smetaně je tradičním pokrmem české kuchyně, který by měla umět uvařit každá hospodyňka. Hledáte recept na rychlou, jednoduchou a „odlehčenou“ svíčkovou omáčku? Pak můžete vyzkoušet ten náš. Každá rodina má nějaký tradiční recept, […]

palačinky z kokosové mouky
Lívance, palačinky a vafle

Palačinky z kokosové mouky

23/01/2017

Už vás omrzeli klasické palačinky nebo lívance? Připravte si tyto zdravé a chutné palačinky z kokosové mouky, které jsou ideální na snídani i na svačinu. Jsou bohaté na kvalitní rostlinné tuky, získané právě z kokosu. […]

knedlík s vajíčkem
Mléčné produkty

Knedlík s vajíčkem

22/01/2017

Tento bezkonkurenční knedlík s vajíčkem vám určitě bude chutnat. Je připraven z domácího houskového knedlíku a na chuti mu přidává opečená cibulka spolu s křupavou šunkou. Knedlík s vajíčkem je česká klasika. Ačkoliv se nejedná […]

kynuté houskové knedlíky
Mléčné produkty

Kynuté houskové knedlíky – snadno a rychle

21/01/2017

Kynuté houskové knedlíky si během chvilky hravě připravíte i doma. Pokud si chcete na knedlíku opravdu pochutnat, vyhněte se tomu z obchodu, protože většinou neobsahuje téměř žádnou housku. Místo ní v něm ale naleznete konzervanty […]

krůtí roláda s nádivkou
Maso a ryby

Krůtí roláda s nádivkou

20/01/2017

Tato vynikající krůtí roláda s nádivkou nadchne každého milovníka drůbežího masa. Je rychle připravená a výborně se hodí na oběd i na večeři. Vyberte si pro ni pěkný kus krůtích prsou, který ještě naklepete a tím […]

vanilkové muffiny
Mléčné produkty

Vanilkové muffiny

19/01/2017

Tyto muffiny jsou rychlé, vláčné a syté. Recept obsahuje jen několik ingrediencí, které máte běžně doma, takže si je snadno upečete v jakýkoliv den. Svou skvělou snídaní, svačinou i moučníkem po víkendovém obědě. Zaručeně potěší […]