tvarohové koláčky z listového těsta
Mléčné produkty

Tvarohové koláčky z listového těsta

23.6.2017

Listové těsto se hodí na pečení rychlých moučníků, které chcete připravit na poslední chvíli, než k vám má přijít návštěva. Pro tyto případy doporučujeme kupované listové těsto, do kterého stačí dát oblíbenou náplň. My pro […]

těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Maso a ryby

Těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem

21.6.2017

Chuť čerstvého bazalkového pesta báječně ladí se šťavnatým kuřecím masem. Připravte si doma na plotně tuto rychlovku, inspirovanou italskou kuchyní, která vás svou vynikající chutí určitě nezklame. Navíc téměř všechny potřebné suroviny na tento rychlý […]

Recepty na moučníky a dezerty

Piškotová jahodová bublanina

19.6.2017

Během sezóny jahod určitě vyzkoušejte tuto piškotovou bublaninu. Je výborným a lehkým moučníkem, který upečete snadno a rychle. Piškotová jahodová bublanina je výborná ke kávě i k čaji. Je perfektní snídaní i svačinkou.

rizoto s uzeným masem
Maso a ryby

Rizoto s uzeným masem

16.6.2017

Rizoto je pokrm, který zvládne uvařit téměř každý. Můžete ho vařit na italský způsob, kdy lehce osmahnutou syrovou rýži smícháte se zbytkem pokrmu a pak podléváte vývarem, nebo si lze uvařit rýži v samostatném hrnci […]

rýžový nákyp s meruňkami
Mléčné produkty

Rýžový nákyp s meruňkami

15.6.2017

Rýžový nákyp je osvědčená klasika a ve Zdravé kuchařce na něj taky najdete hned několik receptů. Vyzkoušejte však tento sladký rýžový nákyp s meruňkami a už nikdy nebudete chtít dělat jiný. Použijte na něj kulatozrnnou […]

rebarborový koláč s drobenkou
Mléčné produkty

Rebarborový koláč s drobenkou

14.6.2017

Sezóna rebarbory je v plném proudu. Upečte si tento výtečný rebarborový koláč s drobenkou, který vás přenese do dětství. Koláč je výborný na chuť a rychlý na přípravu. Dopřejte si ho jako zdravou snídani či […]

výborné plněné žampiony portobello s čerstvými bylinkami
Mléčné produkty

Plněné žampiony portobello

13.6.2017

Dnes pro vás máme jeden vegetariánský recept. Jde o plněné žampiony portobello, které jsou na tuto přípravu ideální. Naplnit je můžete podle své fantazie. My doporučujeme směs rýže či kuskusu s cuketou a sušenými rajčaty. […]

rychlý švestkový koláč s chia
Mléčné produkty

Rychlý švestkový koláč s chia semínky

12.6.2017

Překvapte návštěvu výtečným a netradičním švestkovým koláčem s chia semínky, který je inspirovaný receptem od Kitchenette. Jde o celkem zdravý recept na rychlý švestkový koláč, který je z celozrnné mouky a který obsahuje jen minimum […]

zelené fazolky s anglickou slaninou
Přílohy k jídlu

Zelené fazolky s anglickou slaninou

9.6.2017

Máte k večeři či k obědu chuť na lehkou přílohu, ale nechce se vám grilovat zelenina ani připravovat studený salát? Pak ochutnejte zelené fazolky s anglickou slaninou podle našeho osvědčeného receptu. Kromě mražených či čerstvých […]

kefírová buchta se zakysanou smetanou
Mléčné produkty

Kefírová buchta se zakysanou smetanou

8.6.2017

Kefírová buchta neboli kefírovka je oblíbený moučník, se kterým rozhodně nesáhnete vedle. Tato buchta je tradičně kakaová. Může se podávat suchá, s čokoládovou polevou nebo, jako i ostatně v našem případě, s krémem ze zakysané […]

zdravé bramboráky
Přílohy k jídlu

Zdravé bramboráky jako od babičky

7.6.2017

Tradičně připravované bramboráky jsou tučné a mastné, nehodí se do zdravého či redukčního jídelníčku. Pokud na ně máte i přesto chuť, připravte si naše zdravé bramboráky, které jsou lehké a celkem dietní. Pečou se na […]

kuřecí plátky s bazalkovým pestem
Maso a ryby

Kuřecí plátky s bazalkovým pestem

6.6.2017

Bazalkové pesto neodmyslitelně patří ke středomořské kuchyni. Můžete si ho vyrobit doma, nebo ho koupit v obchodě se zdravou výživou. I kupované bazalkové pesto může být moc dobré a dá se využít na spoustu receptů. […]

vajíčková pomazánka z lučiny
Mléčné produkty

Vajíčková pomazánka z lučiny

5.6.2017

Chutná vám vajíčková pomazánka? Připravte si ji podle našeho osvědčeného receptu s lučinou a bílým jogurtem. Pomazánka se hodí na čerstvé i na starší rozpečené housky, rohlíky nebo bagetky. Je též výborná na žitném chlebu. […]

cukroví z vína
Recepty na moučníky a dezerty

Cukroví z vína

2.6.2017

Skvělé cukroví z vína nikdy nezklame a hodí se pro nespočet příležitostí. Suroviny pro jeho přípravu snadno spočítáte na prstech jedné ruky. Budete potřebovat máslo, mouku, cukr a bílé víno. Toto křehké cukroví je ideální […]

RAW strava
Články

RAW stravování nadchne nejen vegany a vegetariány

1.6.2017

Mezi moderními výživovými směry vyniká RAW stravování. Jeho koncept je poměrně jednoduchý. Konzumují se syrové potraviny nebo ty, na jejichž úpravu nebyla použita teplota vyšší než 42 °C. Laik by se mohl domnívat, že taková […]

kuřecí ragú se zeleninou a žampiony
Maso a ryby

Kuřecí ragú se zeleninou a žampiony

29.5.2017

Už vás omrzela všední příprava kuřecího masa? Pak vyzkoušejte kuřecí ragú se zeleninou a žampiony, které si rozhodně oblíbíte už po prvním ochutnání. Je je jen lehce zahuštěné a proto i vcelku dietní. Jeho příprava […]

vázané koláče s tvarohem a povidly
Mléčné produkty

Vázané koláče s tvarohem a povidly

26.5.2017

Máte chuť na kynuté vázané koláče s tvarohem, které budou chutnat jako ty od babičky? Upečte si je podle našeho osvědčeného receptu a kromě tvarohu je naplňte také oblíbenou marmeládou nebo povidly. Tyto koláče – […]

Maso a ryby

Zdravá sekaná bez strouhanky

25.5.2017

Pro všechny milovníky mletého masa, tu máme recept na sekanou bez strouhanky, které je šťavnatá a vyváženě dochucená. Tato zdravá sekaná sice možná nechutná tak dobře jako sekaná z tučnějšího masa, je však vhodná i […]

kefírový koláč s ovocem
Mléčné produkty

Kefírový koláč s ovocem

24.5.2017

Na kefírových moučnících je skvělé jejich nadýchané těsto, pro jehož kypření stačí jen jedlá soda. Upečte si tento výborný kefírový koláč s ovocem, který se dá připravit kdykoliv během roku. My jsme protentokrát zvolili maliny, […]

ovesné lívance bez kynutí
Lívance, palačinky a vafle

Ovesné lívance bez kynutí

23.5.2017

Milujete lívance, ale nechcete ráno trávit čas jejich přípravou? Nebo hledáte zdravější alternativu za klasické kynuté lívanečky? Připravili jsme pro vás recept na výborné ovesné lívance, které kynout nemusí a za pár minut jsou hotové. […]