Pohanková kaše s tvarohem a jogurtem

pohanková kaše

Jednoduchá a rychlá pohanková kaše je skvělá k snídani i na svačinku. Spolehlivě zažene chuť na sladké. Pohanka je navíc bohatá na vitamíny, minerály nebo třeba na rutin. Můžete ji doplnit jakýmkoliv čerstvým ovocem, oříšky a nesmí chybět ani mléčné výrobky. Pokud vám chybí fantazie, vyzkoušejte třeba tuto kombinaci.

Náročnost: snadné
Doba přípravy: 10 minut

Na pohankovou kaši budeme potřebovat

instantní pohankové vločky
tvaroh
jogurt
ovocnou marmeládu
ořechové máslo

Postup přípravy

  • Vločky zalijeme horkou vodou a počkáme, až nabobtnají.
  • Přidáme tvaroh, jogurt, marmeládu a ořechové máslo.
  • Pohankovou kaši podáváme ke snídani nebo ke svačině, doplníme čerstvým ovocem.