Tvarohové lívance

tvarohové lívance

Tvarohové lívance představují zdravou a dietní snídani či svačinu. Můžete je podávat s tvarohem, jogurtem, zakysanou smetanou, medem, javorovým sirupem i se spoustou ovoce. Doporučujeme je opéct na pánvi bez tuku nebo jen na kapce rostlinného oleje. Budou velmi jemné a krásně nadýchané.

Počet porcí: 1 až 2 porce
Náročnost: snadné
Doba přípravy: 20 minut

Na tvarohové lívance budeme potřebovat

130 ml mléka
50 g tvarohu
1 vejce
35 g pšeničné hladké mouky
35 g žitné celozrnné mouky
1 lžičku medu
špetku kypřícího prášku

Postup přípravy

  • Všechny suroviny smícháme a vyšleháme z nich hustší těsto.
  • Opékáme na lívanečníku nebo na palačinkové pánvi, bez nutnosti přidání tuku.
  • Na talíři ozdobíme tvarohem, jogurtem, oříšky nebo oblíbeným ovocem.