Hrachová kaše je levné a chutné jídlo, které však u mnoha lidí budí odpor. Hrách je luštěnina bohatá na vitamíny, vápník a hořčík. Tato hrachová kaše s vejcem je připravena z loupaného žlutého hrachu a zjemněna […]
Rychlovka, kterou si zvládnete hravě připravit během půl hodinky – to jsou těstoviny s houbami a kuřecím masem. Houby můžete použít čerstvé neb mražené a v případě nouze sáhnout i po žampionech. Jako hlavní jídlo […]
Jednoduchý a chutný recept na pečená krůtí prsa se zeleninou a zakysanou smetanou vám zabere jen pár minut. Krůtí maso můžete klidně nahradit kuřecím a zeleninu použít čerstvou či mraženou, podle své chuti. Dietní krůtí […]
Zapečené brambory se zakysanou smetanou můžete vyzkoušet jako lehkou večeři či oběd. Díky šunce a sýru jsou syté a zakysaná smetana jim dodá ten správný šmrnc. Když použijete sýr i smetanu s nižším obsahem tuku, […]
Jednoduchá rychlovka na oběd nebo na večeři – to jsou těstoviny s krůtím masem. Recept obsahuje nejen dietní krůtí maso, ale také porci čerstvé zeleniny v podobě mrkve, květáku a cibule (samozřejmě můžete nahradit i […]
Tato skvělá buchta se zakysanou smetanou je zdravým a sytým moučníkem, který přijde k chuti nejen o víkendovém hodování. Do těsta se přidávají strouhaná jablka, která můžete nahradit i nastrouhanou cuketou. Aby buchta byla zároveň dietní, […]
Lehké a méně sladké borůvkové muffiny ze zakysané smetany jsou výborným moučníkem během letních měsíců, kdy dozrávají borůvky, i po zbytek roku, kdy můžete použít borůvky mražené. Tyto muffiny si také snadno připravíte s ostružinami, malinami […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes