pstruh na grilu
Maso a ryby

Pstruh na grilu

25.6.2016

Konzumaci ryb byste rozhodně neměli zanedbávat a alespoň jednou týdně by se na vašem talíři měla ryba objevit. Teď během letních měsíců si rybu snadno připravíte i na grilu, ze kterého je mnohem chutnější než […]

cípal na česneku s bylinkami
Maso a ryby

Cípal na česneku s bylinkami

22.2.2016

Cípal je vynikající ryba a ta by neměla alespoň jednou týdně chybět v žádném jídelníčku. Můžete si ji připravit v troubě nebo na grilu. Její chuť nejlépe vynikne v kombinaci s čerstvými bylinkami. Jako přílohu […]

těstoviny s tuňákem z konzervy
Maso a ryby

Těstoviny s tuňákem z konzervy

2.11.2015

Vynikající rychlovka, která si určitě najde místo i ve vašem jídelníčku. Pokud v poledne nemáte čas vařit, připravte si těstoviny s tuňákem. Budete potřebovat opravdu jenom minimum ingrediencí – kromě oblíbených těstovin a tuňáka z […]

pečený pstruh lososovitý
Maso a ryby

Pečený pstruh lososovitý s bylinkami

1.4.2015

Ryby jsou nepostradatelnou součástí každého zdravého a vyváženého jídelníčku. Připravte si výborného pstruha lososovitého podle našeho receptu. Bylinky můžete použít čerstvé i sušené podle své chuti. Doporučit ho můžeme s čerstvou bazalkou nebo s citronovým […]

siven americký
Maso a ryby

Pečený siven americký s bylinkami

11.2.2015

Siven americký je oblíbená losovitá ryba, která žije ve sladkovodních rybách. Siven chutná podobně jako pstruh a i se dá stejně tak připravit. Můžete si ho upéct s různými bylinkami, například s provensálským kořením nebo […]

pečená pražma královská
Maso a ryby

Pečená pražma královská s bylinkovým máslem

8.9.2014

Pražma královská je oblíbená ryba, která představuje skvělou alternativu k tresce nebo pstruhovi. Upečte si ji i vy a vyzkoušejte, jak chutná. Příprava ryby vám zabere jen pár minut. Pečená pražma královská je báječná jak […]

rybí rizoto
Maso a ryby

Zdravé rybí rizoto z tresky se zeleninou

1.9.2014

Zdravé rybí rizoto je báječnou alternativou k pečené rybě i ke klasickému rizotu s masem nebo zeleninou. Na přípravu je opravdu snadné a rychlé. Zvládne ho tak každý. Hodí se k obědu i jako lehká […]

filety ze pstruha
Maso a ryby

Filety ze pstruha s čerstvými bylinkami a bramborovou kaší

26.6.2014

V teplejších měsících roku často hledáme odlehčení v podobě zdravějšího jídla. Pokud patříte mezi milovníky ryb, zkuste si připravit filety ze pstruha. Recept je díky filetování ryby sice o něco pracnější, výsledek ale stojí zato. […]

pečený losos v troubě
Maso a ryby

Pečený losos v troubě s bylinkami

4.6.2014

Ryby by neměly chybět v žádném zdravém a vyváženém jídelníčku. Obecně se doporučuje jejich konzumace alespoň jednou týdně. Pokud máte rádi lososa, připravte si ho v troubě s čerstvými bylinkami. Určitě vás nezklame. Navíc zjistíte, […]

pečený losos se špenátovou omáčkou
Maso a ryby

Pečený losos se špenátovou omáčkou

21.8.2013

Při přípravě ryb často chybí fantazie. Jestliže už vás omrzel losos na tradiční způsob, zkuste si plátek lososa klasicky opéci a připravit k němu vynikající špenátovou omáčku. Kombinace chutí je opravdu perfektní. Ideální je lososa […]

zapečený sumec
Maso a ryby

Zapečený sumec se šunkou a sýrem

16.6.2013

Pokud patříte mezi milovníky ryb, určitě vyzkoušejte recept na zapečeného sumce. Jedná se o tučnější rybu – bohatou na nenasycené mastné kyseliny – která se svou chutí blíží lososu. Sumce zvládnete připravit během několika okamžiků. […]

pečená treska
Maso a ryby

Pečená treska

26.5.2013

Treska je chutná a dietní ryba, s masem bohatým na bílkoviny a kvalitní tuky. Nejlépe uděláte, pokud si koupíte chlazený filet a ten si připravíte jen tak upečený v troubě nebo na grilu – tato […]

rizoto s lososem
Maso a ryby

Rizoto s lososem a červenou čočkou

4.5.2013

Jestliže máte rádi lososa, zkuste si ho jednou připravit ve formě rizota. V kombinaci s čočkou a rýží vám určitě zachutná. Možná ušpiníte trochu více nádobí, ale příprava vám zabere maximálně 30 minut. Rizoto s […]

rizoto s cuketou a okounem
Maso a ryby

Rizoto s cuketou a okounem

22.4.2013

Ryby bychom měli konzumovat alespoň jednou týdně. Okoun nilský je chutná ryba s růžovobílým masem, které se hodí pro přípravu filé i různých směsí. Krémové rizoto s cuketou a okounem vám určitě zachutná. Okouna můžete […]

pstruh pečený v troubě na másle
Maso a ryby

Pečený pstruh na másle

20.2.2013

Pstruh je chutná a zdravá ryba, lovená ve vodách po celém světě. U nás v Čechách je nejznámější pstruh obecný potoční. V obchodech ho můžete zakoupit jako čerstvého nebo zmrazeného. Báječně se hodí na pečení […]

tuňáková pomazánka
Maso a ryby

Tuňáková pomazánka

9.2.2013

Lehká pomazánka z tuňáka nejlépe vynikne v kombinaci s čerstvým pečivem. Hodí se na svačinu, snídani i večeři. Tuňáková pomazánka je sytá a plná bílkovin. Doporučuji použít tuňáka ve vlastní šťávě.